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地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----夏季吃這道菜清熱又開(kāi)胃
涼拌土豆絲
土豆不僅富含鉀元素，加盟地鍋傳奇地鍋雞，還富含鈣、鋅等*必需的礦物質(zhì)以及維生素c等營(yíng)養(yǎng)素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。此外，地鍋傳奇地鍋雞加盟，土豆里富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內(nèi)代謝，具有降低膽固醇的作用。和熱炒相比，地鍋雞加盟代理，土豆焯水后涼拌，清脆可口，如醋拌土豆絲。
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超過(guò)6個(gè)人，就得用雙眼兒灶臺(tái)了。一個(gè)鐵鍋內(nèi)燉雞和排骨，另一個(gè)鐵鍋就可以燉條大魚(yú)。這樣都會(huì)熱氣騰騰的出鍋，一家人或者一群朋友一邊喝酒，一邊吃這些美味，簡(jiǎn)直就是一種人間仙境般的享受了。
除此之外，地鍋雞加盟，還可以點(diǎn)些譬如黃生米、小咸菜一類(lèi)的配菜，葷素搭配開(kāi)來(lái)，營(yíng)養(yǎng)吸收的也很多面呦。
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地鍋雞加盟告訴您-----夏天吃不下 幾個(gè)妙招促進(jìn)食欲
多吃低脂肪蛋白
在高溫環(huán)境下，**率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20-70毫克，如果飲食再跟不上，*有可能會(huì)引起負(fù)氮的平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚(yú)蝦、豆制品等低脂肪蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進(jìn)食者樂(lè)于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進(jìn)食欲，但過(guò)高的脂肪反而會(huì)引起厭食。
涼拌、清炒是蕞佳吃法。涼拌、清炒能蕞大限度地保持蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末，除可促進(jìn)食欲和消化外，還抑菌、調(diào)血壓。
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